Guia Prático da Felicidade
Título Original: 99
Maneras de Ser Feliz
Autor: Gottfried Kerstin
Tradutor: Paulo Nascimento Verano
ISBN: 85-89533-10-7
Gênero: Autoajuda
Páginas: 112
Editora: Disal
Nota: 3/5
Estante: Skoob
Onde comprar: Disal
Sinopse: O Guia Prático da Felicidade apresenta propostas simples e eficazes para viver com mais otimismo e aproveitar cada momento.Aqui, você encontrará técnicas para meditar e relaxar, ideias para potencializar a criatividade, estratégias para melhorar seus relacionamentos... e muito mais.
Comentários:
A
proposta do autor foi fazer um guia conciso e prático com 99 maneiras de ser
feliz, que pode ser lido rapidamente.
Cada
tópico está em uma única página e um é independente do outro. O leitor pode
buscar pelo título qual página quer ler, sem precisar ler o livro inteiro.
Um
título que me chamou a atenção foi Sonhos Lúcidos, na página 62, tema do livro
O Sonho de Eva, de Chico Anes (veja a resenha aqui).
O
autor sempre começa com uma citação, nesse caso de Friedrich von Schiller:
"A liberdade existe somente na terra dos sonhos", depois explica o
que são sonhos lúcidos e como reconhecê-los e, por fim, dá uma lição de casa ou
dica: "Os sonhos lúcidos são uma excelente terapia contra o medo. Uma vez
que você sabe que o que está acontecendo não é real, pode enfrentar qualquer perigo
como se fosse um ensaio."
Outros
temas tratados no livro são: amizade, aromas, compartilhar, livros, medicação,
rir, silêncio, símbolos, presentear sem motivos, dança, dentre outros. É um
livro para consulta nos momentos de incerteza e necessidade de reflexão.
Ludmilla
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