Terapia da Serenidade
Título Original: Slow down therapy
Autor: Linus Mundy
Tradutor: Edson Gracinho de Almeida
ISBN: 978-85-349-1458-1
Gênero: Autoajuda
Páginas: 36
Editora: Paulus
Nota: 4/5
Estante: Skoob
Onde comprar: Paulus, Livraria Cultura
Sinopse: Com pressa? Claro que você está. Mas não precisa ser assim. Você pode quebrar o sistema antes que ele o reduza a frangalhos. Terapia da serenidade oferece trinta e cinco ideias práticas para ajudar a redescobrir algo que você já possui: tempo, muito tempo. Este agradável livrinho guiará você para um uso do tempo mais tranquilo e descontraído - ajudará também a celebrar o prêmio incalculável que propicia o tempo, o inestimável prêmio chamado vida.
Comentários: Este livro é parte da coleção Terapia, da Editora Paulus, já fiz a resenha do Terapia do Aniversário. Pois bem, acabei comprando este porque ganhei no meu aniversário um cartão presente da Cultura e do valor da compra da trilogia Cinquenta Tons ainda me sobraram 4 reais hehe
O livro traz 35 lições para você ir com mais calma em tudo no seu dia a dia. Ir devagar, seguir seu próprio ritmo, comer devagar, contemplar a lua. É meio que uma terapia de relaxamento.
A lição que mais me chamou atenção para este nosso mundo corrido em que as semanas voam foi:
" Permita-se um tempo de ócio e improdutividade. O repouso é uma necessidade, não um luxo."
Enfim, gosto muito desta coleção, dá pra ler em 10 minutos e muitas vezes você encontra em uma das lições exatamente o insight que estava precisando naquele momento da sua vida.
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